為深入推進以“三減三健”為主題的全民健康生活方式，提高全民健康意識，營造良好的健康生活方式氛圍，9月29日，黔西南州衛(wèi)生健康局、黔西南州疾控中心、興義市衛(wèi)生健康局、興義市疾控中心聯(lián)合在穿云洞公園開展了“2020年全民健康生活方式宣傳月”健康咨詢活動。在活動現(xiàn)場，州、市疾控中心工作人員通過懸掛橫幅、發(fā)放控油壺、限鹽勺、健康知識宣傳資料、免費為市民測血壓、測血糖等多種方式開展全民健康生活方式宣傳活動，工作人員還現(xiàn)場為市民講解健康的生活方式。

　　據(jù)現(xiàn)場醫(yī)生介紹，按當前健康生活方式，每人每天的用油量一般不超過25克，攝鹽量不超過6克，健康生活方式它包含了“膳食平衡、適量運動、戒煙限酒、心里平衡”，這樣就能預防和減少慢性病的發(fā)生。慢性病包括高血壓、糖尿病、癌癥、骨質(zhì)疏松等，導致慢性疾病的原因主要就是不健康的生活方式，比如糖吃得較多，鹽攝入過高，油脂攝入過高，就容易引起高血壓、高血脂、糖尿病，所以提醒廣大市民在日常生活當中注意這些問題，盡可能的去減少油脂和鹽分的攝入。

      據(jù)了解，當天的活動，共發(fā)放健康宣傳資料2000余份，發(fā)放控油壺等宣傳品1500份，并為市民免費測血壓114人，測血糖52人。這次活動以“健康要加油，飲食要減油”為主題，通過宣傳活動，廣泛倡導飲食減油理念，傳播減油核心信息，向市民普及減油、減鹽、減糖等健康知識，引導市民養(yǎng)成良好的健康生活方式，預防慢性病的發(fā)生。

　　(陳興翠 李天亮 李德榮 韋開嫻)

　　責編：蔡榮濤 江林